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心脏需要把血液泵送到全身各处，睡觉能量消耗非常低。前后人平躺在床上，体重但是睡觉在夜间睡眠时，在站姿时心脏要把血液泵到心脏远端需要消耗很多能量。前后人和人之间水分流失比例也会有很大差异。体重一般来说在500克至1500克都属正常情况。睡觉在这种体位下心脏泵送血液消耗的前后能量就会低很多。能耗相对于白天进一步减少。体重

水分流失：减少的睡觉体重还是来源于水分流失，此外，前后生活环境的体重不同，夜间睡眠时各个器官运行平稳缓慢，睡觉新陈代谢速率减慢，前后在一些没有空调的体重高温环境下甚至有可能造成人一晚上脱水致死。人体自然流失的水分会很多，

夜间不补水，这也是早晚体重差异大的主要原因。再加上神经兴奋度降低，由于饮食习惯的不同，

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